2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
129.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 39.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
2049 kcal
|
脂質: 96.68g | たんぱく質: 102.80g | 炭水化物: 190.83g.
朝食: Sadia Mussarela, Queijo Provolone, Almôndegas de Carne de Vaca, Manteiga (com Sal), Queijo Provolone, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ceifeiro Semente de Chia, Frutos da Terra Farinha de Linhaça Marrom, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Sadia Mussarela. 昼食: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Mostarda Refogada, Carioca Feijão Cozido. 軽食/その他: Sundae. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|