2022年 02月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 28日:
|
1690 kcal
|
脂質: 75.72g | たんぱく質: 141.97g | 炭水化物: 120.40g.
朝食: Мандарины, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Лук, President Масло Топленое, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Бедра, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке 1%. 昼食: Вкусвилл Айран 1,8%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. 夕食: Мандарины, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Белая Дача Зелень, Лук, Корень Сельдерея, Приготовленная Морковь, Кролик Тушеный, Салат Айсберг. 軽食/その他: Голубика, Сладкий Красный Перец, Ярославский Бройлер Филе Бедра. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|