2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.1 kg
これまでの減量分: 39.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
2567 kcal
|
脂質: 79.25g | たんぱく質: 137.92g | 炭水化物: 329.22g.
朝食: Nordic Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%. 昼食前: Говядина Постная, Картошка Вареная. 昼食: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной. 昼食後: ВкусВилл Крекер Крендель Солёный, Банан. 夕食: Oltermanni Сыр 17%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Лимонад, ВкусВилл Язык Говяжий, Вкусвилл Фрикадельки из Индейки со Спагетти, ВкусВилл Кешью Сырой, Чайхона Хинкали с Телятиной. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|