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Sonntag
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105.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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3062 kcal
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脂質: 89.64g | たんぱく質: 187.43g | 炭水化物: 365.28g.
朝食: Globus Kornspitz, Thomy Süßer Senf, Gekochtes Ei, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: Maryland Sonnenblumenkerne, Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Ei, Rote Zwiebeln, Lidl Kochschinken, Dorfmühle Dinkelnudeln. 軽食/その他: Schwarzwälder Kirschtorte. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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