2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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1371 kcal
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脂質: 39.94g | たんぱく質: 63.76g | 炭水化物: 191.51g.
朝食: Es Kopi dengan Susu dan Gula, Tropicana Slim Mayonnaise Roasted Sesame, Pisang, Pepaya, Ongol-Ongol. 昼食: Nasi Putih, Telur Puyuh, Telur Ceplok, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tenggiri. 夕食: Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). もっと...
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週に0.2 kg増量中
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