2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 37.1 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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1497 kcal
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脂質: 116.89g | たんぱく質: 84.90g | 炭水化物: 45.75g.
朝食: Primal Kitchen Mayo with Avocado Oil, Kirkland Signature Smoked Salmon. 昼食: Cobb Salad with Dressing. 夕食: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Great Value Jumbo Shrimp, Grass Fed Whey Protein. 軽食/その他: Keto Pint Sea Salt Caramel Bar, Macadamia Nuts. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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