2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1015 kcal
|
脂質: 41.51g | たんぱく質: 36.45g | 炭水化物: 126.89g.
朝食: Новосибхлеб Булка с Отрубями, Кофе с Молоком и Сахаром, Almette Творожный Сыр Сливочный, Помидоры. 夕食: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Grow Food Запечённые Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Вареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо. 軽食/その他: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Grow Food Запечённые Яблоки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|