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Dija25
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2016年 12月 20日
Dija25の日記, 2016年 12月 20日
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2016年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
69.5 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
10.5 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 12月 20日:
660 kcal
脂質: 14.70g | たんぱく質: 25.01g | 炭水化物: 103.33g.
朝食:
Almonds.
昼食:
Meat, White Rice.
夕食:
Orange, Trader Joe's Pomegranate Seeds.
軽食/その他:
Ginger (Ground), Cinnamon, Sugar, Sugar, Cinnamon.
もっと...
1754 kcal
運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 10 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
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