2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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2003 kcal
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脂質: 59.39g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 277.15g.
朝食: Redpath Brown Sugar, Coffee with Milk and Sugar, Kraft Smooth Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats. 昼食: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Superstore Sliced Italian Loaf, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jujubes, Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion. 夕食: White Bread , Becel Margarine, Potato, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Lean Only, Cooked, Braised) , Ketchup . 軽食/その他: Captain Morgan Original Spiced Rum, Great Value Party Mix. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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