2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 24.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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1191 kcal
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脂質: 41.94g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 164.73g.
朝食: Suco de Laranja Natural, Pão Francês, Vigor Requeijão Cremoso Light, Panco Bolacha Água , Dolce Gusto Nescau. 昼食: Salada de Macarrão com Atum, Panco Bolacha Água , Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Kero Coco Água de Coco (200ml). 軽食/その他: Dolce Gusto Nescau. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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