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🥳🥳🥳🥳 Nog 4 kg dan ben ik onder de 90.
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93.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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2328 kcal
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脂質: 104.97g | たんぱく質: 103.21g | 炭水化物: 247.70g.
朝食: Pannenkoeken. 昼食: Gebakken Aardappelen, AH Soepgroente, Geroosterde of Gebakken Kippendij. 夕食: Flevosap Appelsap, Zaanse Mayonaise, Frieten, McEnnedy Chicken Breast Strips Springtime. 軽食/その他: Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout, Hema Kaasbroodje. もっと...
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3403 kcal
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運動:
家事 - 2 時間 12 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 30 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 1 時間 20 分, 休憩 - 10 時間 58 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
Ik moet deze week wat harder mijn best doen..
2022年 03月 2日 投稿者: wendycarty
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Nòg meer? En je gaat al zo goed 👍
2022年 03月 2日 投稿者: annemiek rembil
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Ik snack meer dan ik eet daarom . Ik moet daar echt vanaf het moet minder worden.
2022年 03月 3日 投稿者: wendycarty
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O, dat ken ik wel. Lastig is dat. Maar jij valt nog af tenminste 🤷🏽♀️
2022年 03月 3日 投稿者: annemiek rembil
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