2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.7 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1539 kcal
|
脂質: 66.35g | たんぱく質: 132.36g | 炭水化物: 92.94g.
朝食: Яичный Белок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут, Форель, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами. 昼食: Barilla Спагетти #5, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Кинто Дижонская Горчица, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры, Куриное Филе. 軽食/その他: Мандарины, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|