2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1445 kcal
|
脂質: 42.50g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 180.49g.
朝食: Клубника (Несладкая, Замороженная), Русский продукт Желе Клубника, Bio Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Мясновъ Творог Обезжиренный. 昼食: Творожное печенье, Куриная Грудка на Гриле, Рис Отварной. 夕食: Салат из помидоров и огурцов, Мясновъ Голубцы Ленивые, Рис Отварной. 軽食/その他: Песочное печенье с протеином. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|