2022年 02月 27日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
91.4 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 36.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1071 kcal
|
脂質: 46.60g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 107.61g.
朝食: Омлет с Молоком, Помидоры, Варенье из Смородины, Село Зеленое Творог 5%. 昼食: Кефир 2,5%, Метрополис Вареники с Картофелем и Салом . 夕食: Добрый Сок Томатный, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|