2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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931 kcal
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脂質: 50.96g | たんぱく質: 39.55g | 炭水化物: 85.73g.
朝食: Salkım Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Tahin Pekmez Karışımı, Çay (Demlenmiş), Binboğa Bal (Çiçek Balı), Kıvırcık Salata, Tarabya Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Pervin Tereyağı %82, İçim Beyaz Peynir, Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Klasik İnek Beyaz Peyniri, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin, Lio Kırmızı Biber Dolgulu Yeşil Zeytin, CP Yumurta A Sınıfı. 昼食: Starbucks Filtre Kahve (Grande). 夕食: Tavuk Suyuna Yayla Çorbası-g, Kıymalı Pırasa-g. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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