|
2 месяца ПП (-13 кг)
|
113 kg
これまでの減量分: 14.9 kg.
残り: 46 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 29日:
|
794 kcal
|
脂質: 30.28g | たんぱく質: 71.15g | 炭水化物: 62.33g.
朝食: Кофе Латте, Просто Форель Слабосоленая, Violife Творожный Сыр, Хлеб Черный. 昼食: Просто Форель Слабосоленая, Перепелиное Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Запеченная или Жареная Треска, Мандарины. 夕食: Мираторг Мозги Говяжьи , Морковь. もっと...
|
週に2.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|