2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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2113 kcal
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脂質: 56.48g | たんぱく質: 129.65g | 炭水化物: 265.09g.
朝食: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Вастэко Полба Отварная. 昼食: Суп с чечевицей, Хлебное Местечко Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой без Муки. 夕食: Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные, Сады Придонья Пюре Яблоко-Персик, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. 軽食/その他: Глобус Сыр Маасдам, Сушеные Яблоки, Био Баланс Кефирный 1%, Коммунарка Какао-Порошок, Parmalat Молоко 0,5%. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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