2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1699 kcal
|
脂質: 63.04g | たんぱく質: 121.26g | 炭水化物: 147.87g.
朝食: Оладьи Яблоко Банан, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Изюм, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 昼食: Protein Rex Extra Guarana, Sveza Сыр Творожный Сливочный , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). 夕食: Protein Rex L-Carnitine. 軽食/その他: Тефтели с Рисом. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
|
|