rastriiの日記, 2022年 02月 27日

Ups, increase my carb intake in the last few weeks.

52.3 kg これまでの減量分: 19.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に0.2 kg増量中

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Gotta recognise if your diet will be that way ongoing and take the hit on the water weight at some point so dont feel bad

2022年 02月 27日投稿者: I.W.W

Thanks IWW! Now trying to increase my fruit/vegs intake to 5 portions a day, hope it works..

2022年 02月 27日投稿者: rastrii


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