2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.8 kg
これまでの減量分: 58.4 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1375 kcal
|
脂質: 57.48g | たんぱく質: 129.07g | 炭水化物: 83.53g.
朝食: Компас Здоровья Мука Льняная с Селеном, Калием и Магнием, Творог 5%, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Кофе, Запеканка от Тони, Яйцо. 昼食: Суп пюре, Творог 5%, Campina Сливки Порционные, Утиное Мясо, Кофе. 夕食: Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой , Омлет, Салат с капустой, Янтарь Сыр Колбасный. 軽食/その他: Биокор Отруби Пшеничные с Клюквой, Кофе, Молоко (Полностью Обезжиренное). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|