2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1495 kcal
|
脂質: 48.97g | たんぱく質: 100.36g | 炭水化物: 158.24g.
朝食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста, Жареное Яйцо. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе с Молоком, Блины, Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубника со Сливками, Коломенское Батон Нарезной, Капуста, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 夕食: Кофе с Молоком, Global Village Зелёный Горошек, Кальмары (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Baileys Ликёр, Кофе с Молоком, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Голден Яблоко . もっと...
|
週に1.7 kg増量中
|