2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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2581 kcal
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脂質: 90.65g | たんぱく質: 224.04g | 炭水化物: 223.93g.
朝食: Huevo, Café, Lactal Pan Salvado, Pimienta Negra, Durazno. 昼食: Café Espresso, Maní, Cebollin, Langostinos, Sushi POP New York Philadelphia, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia, Cuadril, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Dos Hermanos Arroz No Se Pasa, Salsa de Soja. 夕食: Zapallito Verde, Salsa de Tomate, Salmón Rosado. 軽食/その他: Banano, Quaker Avena Instantánea, Peras, Gentech Whey Protein 7900, Manzanas. もっと...
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2798 kcal
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運動:
ラジオ体操 - 1 時間, エアロバイク (ばいく) - 1 時間 45 分, Google Fit - 21 時間 15 分. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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Juan Pablo Angel 2022の体重の記録
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