2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
|
1432 kcal
|
脂質: 67.01g | たんぱく質: 90.62g | 炭水化物: 114.72g.
朝食: ВкусВилл Медовик Традиционный, Белый Город Молоко 2,5%, Махеевъ Майонез, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Картофель Отварной. 昼食: Творог 5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 夕食: Салат капустный, Куриный Бульон, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|