Katyvettchenの日記, 2014年 06月 14日

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2014年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）

64.5 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 5.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 14日:

3039 kcal

脂質: 70.65g | たんぱく質: 93.39g | 炭水化物: 341.86g. 朝食: Alnatura Vollrohrzucker. 昼食: Döner Kebab. 夕食: Crepe mit Schokoladenfüllung, Steinhaus Elsässer Flammkuchen. 軽食/その他: Bier, Hohes C Milder Multivitamin. もっと...

1842 kcal

運動: 立つ - 2 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 2 時間, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.7 kg増量中


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