2022年 02月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 27日:
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1532 kcal
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脂質: 76.18g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 143.53g.
朝食: Чай, Грецкие Орехи, Молочная Речка Творог 9%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Майонез, Вареное Яйцо. 昼食: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной . 夕食: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сады Придонья Яблочное Пюре, Пятерочка Яблоко Красное , Бахетле Филе Семги, Брокколи. 軽食/その他: Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Грецкие Орехи, Чай, Кекс, Окей Пирожное Медовое. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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