vamos que no pasa nada!
|
63 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
949 kcal
|
脂質: 28.08g | たんぱく質: 46.69g | 炭水化物: 129.82g.
朝食: SanCor Queso Crema por Salut Light, Tostadas de Pan Integral. 昼食: La Campagnola Atún al Natural, Morrón, Cebollas, Huevo Duro, Dia Tapas Pascualina Integral, Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido). 夕食: Naranjas, Morrón, Clara de Huevo, Espinacas. 軽食/その他: La Paulina Queso Danbo, Veneziana Pan Integral con Salvado. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|