2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1573 kcal
|
脂質: 67.49g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 186.32g.
朝食: Oro Saiwa Biscotti, Kinder Brioss, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Fragole, Jolie Cipolline Borettane in Agrodolce, Carne di Maiale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta al Ragù. 夕食: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Buondì Buondì , Coop Muffin con Gocce di Cioccolato. 軽食/その他: Spremuta d'arancia, Coop Tortilla. もっと...
|
|
2073 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 18 分, 料理 - 10 分, 座る - 25 分, テレビで見る - 6 時間 45 分, ショッピング - 1 時間 25 分, 睡眠 - 10 時間 30 分, 休憩 - 2 時間 57 分, 読む - 55 分, 運転 - 35 分. もっと...
|
体重に変化ありません
|