2014年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 34.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 14日:
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1239 kcal
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脂質: 38.84g | たんぱく質: 42.01g | 炭水化物: 183.54g.
朝食: Blueberries, Strawberries, Raspberries, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits). 昼食: Fruit Salad, Butternut Winter Squash, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fried Tofu, Chinese Fried Rice, Chicken Curry, Sainsbury's Indian Tadka Daal. 夕食: Hellmann's Caesar Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 軽食/その他: Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Chocolate Mousse, Light Vanilla Ice Creams (Soft Serve), Costa Coffee Red Berry Cooler (Primo), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. もっと...
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週に5.1 kg減量中
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