2022年 02月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 23日:
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3151 kcal
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脂質: 95.99g | たんぱく質: 229.48g | 炭水化物: 328.78g.
朝食: Vomar Biologische Havermout, Banana, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Philadelphia Naturel Light, Egg White, Lucovitaal Colon Stoelgang, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet. 昼食: Egg White, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Banana. 夕食: Vomar Biologische Havermout, Myprotein Slow-Release Casein Elite, Lucovitaal Colon Stoelgang, Gwoon Extra Puur Chocolade 85%, Remia Fritessaus Zero, Aviko Oma's Smulfriet, Roosterz & Co Geroosterde Kipfilet, Milsani Magere Franse Kwark Naturel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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