2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1204 kcal
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脂質: 38.71g | たんぱく質: 105.53g | 炭水化物: 103.27g.
朝食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Itambé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Friboi Carne Moída Patinho, Itambé Creme de Leite, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. 夕食: Peccin Trento Chocolate, Ragazzo Suco Morango. もっと...
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2223 kcal
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運動:
エアロバイク (ばいく) - 30 分, ボディービル - 50 分, 階段昇降 - 24 分, 休憩 - 14 時間 16 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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