2014年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 06月 14日:
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1345 kcal
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脂質: 49.62g | たんぱく質: 70.36g | 炭水化物: 154.99g.
朝食: Zucchero di Canna Integrale, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Novi Crema da Spalmare, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Susine, Enervit Barretta Protein. 夕食: Fagiolini Verdi, Frittata con zucchine, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Patate (Polpa, Salate, Bollite), Calvé Ketchup, Calvé Senape, Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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