2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70.1 kg これまでの減量分: 3.9 kg.    残り: 3.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2111 kcal 脂質: 120.67g | たんぱく質: 79.49g | 炭水化物: 172.28g.   昼食: Dr. Oetker Pizza Carbonara, Snack Day Papas Gourmet. 夕食: El Corte Inglés Salsa de Soja, Miel, Vinaigre, Carbonell Aceite de Oliva, Eroski Pimientos, SOS Quinoa Integral y Quinoa Roja, Mini-Carottes, Chou Rouge, Lasagne au Poulet ou de Dinde. 軽食/その他: Facundo Pipas. もっと...
1811 kcal 運動: エンデュランススポーツ - 12 分, 休憩 - 15 時間   48 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.2 kg減量中

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