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9 meses de LC.
-39.3kg.
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75.9 kg
これまでの減量分: 39.3 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1200 kcal
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脂質: 78.12g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 15.92g.
朝食: Pimentão Verde, Cebolas, Prezunic Queijo Muçarela, Heinz Mostarda Amarela, Pilão Café, Herbamed Maca Peruana, Growth Supplements Omega 3, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito, Manteiga (com Sal). 昼食: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sabor da Terra Semente de Chia, Chuchu Cozido, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Alface de Folha Verde. 夕食: Danone Iogurte Natural Integral . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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