2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.4 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1944 kcal
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脂質: 59.72g | たんぱく質: 149.73g | 炭水化物: 208.56g.
朝食: Laranja Pêra, Requeijão, Ovo Cozido. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Qualitá Uva Niagara, Almôndegas de Carne de Vaca e Porco, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Abobrinha Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Qualitá Uva Niagara. 軽食/その他: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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