2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1272 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 35.92g | 炭水化物: 149.29g.
朝食: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Morrisons Prunes in Apple Juice, Aldi Semi-Skimmed Milk. 昼食: Tesco Pork Pie, Boiled Egg, Brown Bread, Benecol Benecol Light. 軽食/その他: McVitie's Digestives, Gala Apples, Belmont Milk Chocolate Digestive. もっと...
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2250 kcal
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運動:
睡眠 - 6 時間, 座る - 5 時間, テレビで見る - 5 時間, Apple Health - 8 時間. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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