2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1409 kcal
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脂質: 58.42g | たんぱく質: 110.48g | 炭水化物: 106.71g.
朝食: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный , Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Сыр Пармезан (Твердый), Омлет или Яичница. 昼食: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. 夕食: Тунец, Салат Овощной. 軽食/その他: Сырники Домашние, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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