2022年 02月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 24日:
|
1592 kcal
|
脂質: 82.14g | たんぱく質: 82.71g | 炭水化物: 131.65g.
朝食: Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал, Русский Хлеб Хлеб Королевский, Heinz Брусничный Соус, Индилайт Филе Индейки на Пару. 昼食: Сибирская Коллекция Пельмени для Жарки и Варки. 夕食: Простоквашино Кефир 2,5%, Дымка Тортик Вафельный Голландский. 軽食/その他: Грецкие Орехи. もっと...
|
週に9.9 kg増量中
|