2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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897 kcal
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脂質: 55.34g | たんぱく質: 77.90g | 炭水化物: 17.92g.
朝食: Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Огурец (с Кожурой), Яичница с Помидорами. 昼食: Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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