|
74.150
|
74.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1682 kcal
|
脂質: 75.23g | たんぱく質: 78.46g | 炭水化物: 150.90g.
朝食: Избенка Молоко 3,2%, Магнит Банан, Artfruit Авокадо ХАСС, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный с Маринованными Огурчиками и Зеленью, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Fit&Eat Fit&Eat Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. 昼食: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Виват Салат Капустный со Свеклой, Картофельное Пюре, Щи с Мясом. 夕食: Маркет Перекресток Холодец Нежный из Курицы, Картофельное Пюре на Воде, Lowenbrau Пиво Светлое, Виват Салат Капустный со Свеклой, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Варенье Вишневое, Агуша Кефир 3,2%, Козельский Творог 5%. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|