2022年 02月 26日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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665 kcal
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脂質: 12.80g | たんぱく質: 40.69g | 炭水化物: 99.07g.
朝食: Чай, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Шебекинские Сушки, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Лимон, Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. 軽食/その他: Магнит Банан. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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