2022年 02月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.7 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 21日:
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1604 kcal
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脂質: 38.10g | たんぱく質: 102.86g | 炭水化物: 202.09g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Владхлеб Батончик Молочный, Nutley Паста Арахисовая Классическая, King Protein Whey 100% Protein, Банан, Алейка Овсяные Хлопья, Leti Хлебцы Овсяные, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. 昼食: Беларусь Сыр Фитнес-Чиз Ошмянский, Вишневый Сад Горох Колотый, Банан. 夕食: JES's Манго Сушеное, Реми Тарт Грушевый, Приготовленная Квашеная Капуста, Вишневый Сад Горох Колотый. 軽食/その他: Арсеньевское Живое Молоко Творожный Десерт Light & Fit. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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