2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1618 kcal
|
脂質: 43.45g | たんぱく質: 99.53g | 炭水化物: 130.78g.
朝食: Нежинская Молоко 2,5%, Зеленый Лук, Лето Укроп Свежий, Пекинская Капуста, SPAR Филе Лосося Слабосоленое, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, SPAR Сыр Мягкий Рикотта. 昼食: Лечо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Коньяк, Куриные Грудки (Запеченые), Рататуй. 軽食/その他: Красный Октябрь Сливочная Помадка, Панчо Торт Сметанник, Голден Яблоко . もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|