|
отлично! перехожу на 1300Кк
|
57.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1167 kcal
|
脂質: 65.51g | たんぱく質: 27.90g | 炭水化物: 112.40g.
朝食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Омлет с Молоком, Дружба Сырок, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Льняное Масло. 昼食: Сушка, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. 夕食: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Кофе с Молоком, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Свекла Вареная. もっと...
|
週に1.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|