2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1671 kcal
|
脂質: 40.06g | たんぱく質: 115.23g | 炭水化物: 91.71g.
朝食: ВкусВилл Бульон Куриный, Шарлиз Печенье Орешек со Вкусом Вареной Сгущёнки , Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Fish House Креветки Королевские, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Newa Nutrition Протеин Шоколад, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%. 夕食: Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное, Fish House Креветки Королевские. 軽食/その他: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Шарлиз Печенье Орешек со Вкусом Вареной Сгущёнки , Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске , Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Белый Город Молоко 2,5%. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|