2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1969 kcal
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脂質: 29.30g | たんぱく質: 152.09g | 炭水化物: 273.66g.
朝食: Макфа Мука, Черный Хлеб Отруби Ржаные, Яичный Белок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. 昼食: Изюм, Цукаты, Хлебница Булочка с Маком . 夕食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Макароны Отварные, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Махеевъ Джем Персик-Манго, Кофе (из Молотых Зерен), Шарлиз Пастила с Кусочками Мармелада. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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