2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 18.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
|
1548 kcal
|
脂質: 63.50g | たんぱく質: 91.40g | 炭水化物: 166.93g.
朝食: Рогачев Сыр Голландский Новый 45%, Помидоры, Мясная Ферма Колбаса Молочная, Mission Deli Тортилья, Овсяная Каша на Молоке, Mary Jane's Арахисовая Паста Протеиновая, Сливочное Масло. 昼食: Русские Пряники Пряники с Черемухой, Fine Life Лисички Маринованные, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Filippo Berio Соус Песто Классический, Булгур (Вареный), Запеченная или Жареная Камбала. 軽食/その他: 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Клубника с Сахаром, Семенишна Йогурт Персик-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%, Effort Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Фисташка, Волшебница Конфеты Трюфель, Огурец (с Кожурой), Окей Груша Аббат. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|