2022年 02月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 26日:
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1392 kcal
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脂質: 45.68g | たんぱく質: 65.32g | 炭水化物: 183.62g.
朝食: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream. 昼食: Ikan Asin, Telur, Sayur Lodeh, Nasi Putih. 夕食: Sohun, Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Kubis, Pempek Kapal Selam. 軽食/その他: Buah Pir, Teh Manis, Indomaret Kacang Bumbu, Siomay, Tempe Mendoan, Yakult Yakult. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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