2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
1465 kcal
|
脂質: 56.20g | たんぱく質: 85.97g | 炭水化物: 153.79g.
昼食: Banana Prata, Perdigão Batata Palito Congelada, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. 夕食: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco. 軽食/その他: Goiaba Vermelha, Peito de Frango, Wickbold Pão do Forno Integral. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|