2022年 02月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
77.8 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
|
1330 kcal
|
脂質: 45.38g | たんぱく質: 66.15g | 炭水化物: 166.67g.
朝食: Elegê Manteiga Extra com Sal, Pão Integral, Triunfo Biscoito Cream Cracker. 昼食: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Feijão Preto Cozido, Yoki Farofa Pronta, Tomates, Couve Refogada, Bife de Fígado, Arroz Integral. 軽食/その他: Melão, Queijo Branco, Queijo Branco, Triunfo Biscoito de Maizena, Glória Leite em Pó Semidesnatado, União Açúcar Demerara , Perdigão Mortadela Ouro. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|