2022年 02月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66 kg
これまでの減量分: 19.6 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 02月 25日:
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1306 kcal
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脂質: 29.42g | たんぱく質: 115.08g | 炭水化物: 144.46g.
朝食: Wickbold Pão de Forma Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Curto, Cozido) , Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Wickbold Pão de Forma Integral, Vigor Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão de Forma Integral, Dux Whey Protein Concentrado . 軽食/その他: Banana, Kobber Granola Zero, Itambé Leite em Pó Desnatado, Mamão Papaia. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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